Бандаж для беременных: с какой недели носить и как правильно надевать
С какой недели нужен бандаж, как надеть его лёжа за пять шагов, сколько часов носить, можно ли в нём сидеть, кому он противопоказан и как не ошибиться с размером.
Бандаж поддерживает растущий живот и снимает часть нагрузки со спины. Это медицинское изделие, поэтому сначала посоветуйтесь с врачом, который ведёт беременность: он скажет, нужен ли бандаж именно вам, с какого срока и какой.
С какой недели носить бандаж
Точной недели нет. Чаще всего врач советует бандаж примерно с 20–22-й недели, когда живот заметно растёт. Кому-то он нужен раньше, кому-то не нужен совсем.
Обычно бандаж советуют, если:
- болит поясница или спина;
- беременность не первая и мышцы живота слабее;
- есть рубец на матке после кесарева или другой операции;
- крупный плод, многоводие, двойня;
- приходится долго стоять или много ходить, в том числе на работе.
Как правильно надевать бандаж — пошагово
Надевать бандаж лучше лёжа: в этом положении живот приподнят и мышцы расслаблены. Если надеть стоя, бандаж поддержит уже опустившийся живот, и облегчения не будет.
- Положите бандаж на кровать и лягте на него спиной. Полежите пару минут, чтобы малыш «улёгся» повыше.
- Передняя часть — под животом, нижним краем слегка захватывает лобок. Сзади бандаж охватывает верх ягодиц.
- Застегните липучки так, чтобы между бандажом и телом проходила ладонь. Туго не затягивайте.
- Встаньте через бок, не рывком.
- Пройдитесь. Если давит, натирает или сползает — снимите и наденьте заново.
Бандаж-трусы надевают так же, лёжа, приподняв таз.
Сколько часов носить и можно ли в бандаже сидеть
- Носите не дольше 2–3 часов подряд, потом перерыв 30–40 минут.
- Если долго сидите — на работе или за рулём, — бандаж лучше ослабить или снять. Модели на липучках удобнее: их можно ослабить, не раздеваясь.
- Спать и лежать в бандаже нельзя. Он нужен, когда вы на ногах.
- Если после того, как вы надели бандаж, малыш стал заметно беспокойнее, ослабьте его. Повторяется — скажите врачу.
Кому бандаж нельзя
- при тазовом, поперечном или косом положении малыша — бандаж может помешать ему перевернуться;
- при раздражении, ранках или болезнях кожи там, где бандаж прилегает;
- при аллергии на материал.
Положение малыша меняется — спрашивайте врача на каждом приёме, можно ли продолжать.
Какие бывают бандажи
- Дородовой бандаж-пояс — широкая эластичная лента на липучках, носят поверх белья. Его легко подстроить под растущий живот. Смотрите раздел «Бандажи дородовые».
- Бандаж-трусы — высокие трусы со вставкой под живот. Незаметны под одеждой, но размер не регулируется.
- Универсальный бандаж — до родов его носят широкой частью на спине, после родов переворачивают и поддерживают живот. Один на оба периода — смотрите «Бандажи универсальные».
- Послеродовой бандаж или корсет — помогает животу и спине после родов. После кесарева его надевают только с разрешения врача. Раздел «Бандажи послеродовые, корсеты».
Как подобрать размер
- Измерьте обхват: сзади — на уровне поясницы, спереди — под животом.
- Сверьте с таблицей именно этого производителя: размеры у брендов разные.
- Бандаж без регулировки берите строго по размеру, «на вырост» не покупайте.
- Лучше всего — примерить. Бандаж не должен давить и натирать, а спине в нём должно стать легче.
Как ухаживать
Бандаж-трусы стирают после каждого дня носки, пояса на липучках — раз в 3–5 дней. Вручную, в прохладной воде, без отжима; сушат расправленным, подальше от батареи и солнца.
Примерить бандаж рядом с перинатальным центром
Наш магазин — в Балашихе, на шоссе Энтузиастов, 12а, рядом с Московским областным перинатальным центром. Продавцы помогут подобрать размер и покажут, как надевать. Удобно приехать из Реутова, Железнодорожного, Электростали и с востока Москвы. Перед приездом позвоните — отложим нужный размер: 8-909-996-12-12.
Частые вопросы
Можно ли надевать бандаж стоя?
Можно, если иначе не получается, но поддержка будет хуже. Лучше лёжа, приподняв таз.
Можно ли сидеть в бандаже?
Недолго — да. Если сидите больше часа, ослабьте липучки или снимите бандаж.
Сколько часов в день носить бандаж?
Не больше 2–3 часов подряд с перерывами по 30–40 минут. Ночью бандаж снимают.
Нужен ли бандаж после родов?
Многим мамам послеродовой бандаж помогает в первые недели, особенно при слабых мышцах живота. После кесарева — только с разрешения врача.
Статья носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.
